ブライン液

ひかり
ひかり @hicari

鶏胸肉がしっとりします!
ブライン液に漬けたまま冷凍保存も出来ます。
ササミやモモ肉でもOK

ブライン液

鶏胸肉がしっとりします!
ブライン液に漬けたまま冷凍保存も出来ます。
ササミやモモ肉でもOK

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材料

むね肉1枚分
  1. 100ml
  2. 砂糖 小さじ1
  3. 小さじ1
  4. 鶏胸肉 1枚

作り方

  1. 1

    食品保存袋に、全て入れる

  2. 2

    空気を抜き、しっかり口を閉じて冷蔵庫で1時間から1晩漬け込む。

  3. 3

    冷凍庫保存の場合、買ってすぐブライン液に漬け、冷凍庫へ。使う前は冷蔵庫で解凍しておく。
    1枚ずつ作ると便利です。

コツ・ポイント

安い胸肉を大量購入した時、ブライン液に漬けたまま冷凍保存すると、すぐに使えます!

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