レンジで作る、鶏ハム 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 焼いていないけれど、鶏チャーシュー？鶏皮を取り除くなら活用レシピID:24308038 もっと読む 焼いていないけれど、鶏チャーシュー？鶏皮を取り除くなら活用レシピID:24308038 もっと読む レンジで作る、鶏ハム 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 焼いていないけれど、鶏チャーシュー？鶏皮を取り除くなら活用レシピID:24308038 もっと読む 焼いていないけれど、鶏チャーシュー？鶏皮を取り除くなら活用レシピID:24308038 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏肉 ※むね肉で◎ 300g 鶏ガラ顆粒 大さじ1 (9g) 砂糖 小さじ1 (3g) 塩 小さじ1/2 (3g) ゴマ油 小さじ1 (4g) おろしニンニク 少々 おろし生姜 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビニール袋に肉と調味料を入れて揉み込み、口をとじて一晩冷凍する 2 耐熱ボウルに肉と水200gを入れて軽くラップをし、レンジ600wで6分加熱する 3 肉をひっくり返し、再度ラップを軽くかけて2〜3分加熱する 4 ラップをピッチリかけ、そのまま冷ます コツ・ポイント レンジ加熱時間は肉の厚みにもよるので要調整 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24520073 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2025/02/25 20:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム 鶏肉 鶏ガラ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 豚汁ならぬ鯖汁 長芋ホクホク焼き♪ 野菜ハンバーグ 海老と木耳の春雨サラダ★動画あり★ ビニール袋で衣付け♪簡単！鶏胸肉フライ ご飯がすすむ🐾甘辛チキン南蛮 豚茄子ピーマンの味噌炒め 簡単！もやしとわかめのナムル ほうれん草のナムル 基本のほうれん草の胡麻和え Simple and Quick Tortillas - Cheap and no Chemicals :P Taco Seasoning - Quick simple CHEAP and delicous :P Baked Broccoli marinated with yogurt and topped with mozzarella Burrito bowl - Meal prep ついでにポテトサラダ●のり塩ポテトサラダ 鍋の素●鶏肉のオクラうどん鍋 朝食に、おやつに、米粉チーズ蒸しパン サーモンの細巻 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24520073
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