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⭐︎簡単ヘルシー⭐︎ライスペーパー餃子
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⭐︎簡単ヘルシー⭐︎ライスペーパー餃子-レシピのメイン写真

⭐︎簡単ヘルシー⭐︎ライスペーパー餃子

Nちびママ
Nちびママ @cook_40224168

包丁もボウルも使わないワンパン料理です！
簡単&腹持ちが良い&節約&ヘルシーを兼ねた都合のいい食べ物がないか考えた時、このレシピを思い着きました♪

包丁もボウルも使わないワンパン料理です！
簡単&腹持ちが良い&節約&ヘルシーを兼ねた都合のいい食べ物がないか考えた時、このレシピを思い着きました♪

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⭐︎簡単ヘルシー⭐︎ライスペーパー餃子

Nちびママ
Nちびママ @cook_40224168

包丁もボウルも使わないワンパン料理です！
簡単&腹持ちが良い&節約&ヘルシーを兼ねた都合のいい食べ物がないか考えた時、このレシピを思い着きました♪

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材料

2人分(計8個)
  1. ライスペーパー 8枚
  2. ひき肉 100g
  3. もやし 2袋
  4. 卵 好きなだけ
  5. キムチ 好きなだけ
  6. 調味料
  7. 塩胡椒 適量
  8. 醤油 大さじ1
  9. にんにく 適量
  10. 生姜 適量
  11. 鶏ガラ 適量
  12. ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを袋を開ける前に揉んで細かくし、水で軽く洗う

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、フライパンが温まったら、もやし→ひき肉→キムチ→調味料→卵の順で入れる

  3. 3

    火が通って少し水分が減ったら火を止め、冷めたらライスペーパーで巻く

コツ・ポイント

写真は冷蔵庫に残っていたかいわれ大根もin！
ライスペーパー巻いた後に焼くのもありかと！
今回はめんどくさくそのまま食べました♪笑
えのきやキャベツだったり、ひき肉を減らして木綿豆腐でかさ増しできるなーと、まだまだアレンジできそうです♪

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Nちびママ
Nちびママ @cook_40224168
2025/02/26 05:34に公開

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