ゴロンと人参のサワークリームチーズ♪

chichiino
chichiino @cook_40053853

手間なし♪レンジで簡単旨味たっぷりな人参おかず。 ◎ホームパーティ ◎前菜 ◎お酒のお供 おすすめです。

ゴロンと人参のサワークリームチーズ♪

手間なし♪レンジで簡単旨味たっぷりな人参おかず。 ◎ホームパーティ ◎前菜 ◎お酒のお供 おすすめです。

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. ツナコーン缶 1缶
  3. 紫玉ねぎ 1/6
  4. サワークリーム 小さじ1/2
  5. ◎マヨネーズ 小さじ1/2
  6. 粗挽き胡椒 少々
  7. 粉チーズ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参はヘタをカットし、スライサーで皮を剥いたらレンジで3分半加熱 ※竹串が通るのを目安に 玉ねぎはスライサーでスライス

  2. 2

    ボウルに◎と汁気は入れずにツナコーンを入れてしっかり和える

  3. 3

    に人参を盛り付け、2を乗せたら玉ねぎをトッピングし、粗挽き胡椒、粉チーズを振りかける

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません

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毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
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