鶏そぼろと菜の花のお寿司

豊田市 @cook_40094347
【JAあいち豊田料理教室】
旬の野菜が華やかさを演出
このレシピの生い立ち
彩りがきれいで見た目もおいしい春の一品です。卵とカニかまの甘みで菜の花も食べやすくなっています。
作り方
- 1
米は洗ってざるに上げ、炊飯器に入れて水の量は通常のより少なめで、30分浸水してから炊く。
- 2
炊き上がったら飯台に移し、よく混ぜ合わせたAを加えて混ぜ、すし飯を作る。
- 3
鍋にひき肉とBを入れて混ぜ、火にかけて菜箸3~4本で混ぜながら煮て、汁けがなくなったらショウガ汁を加える。
- 4
菜の花は塩ゆでして水に取り、水けを絞って穂先を2㎝切り、残りは小口切りにして、しょうゆ小さじ1をふるって絞る。
- 5
卵をとき、砂糖を少々加えていり卵にする。
- 6
カニかまは、ほぐして酢大さじ1/2と砂糖少々を加えて混ぜる。
- 7
工程2へ工程3と菜の花の小口切りを加えて混ぜ、器に盛って工程6、工程5、菜の花の穂先の順に飾る。
コツ・ポイント
菜の花は豊田地区や三好地区などで栽培され、春のお花見スポットとしても人気になっています。
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○鶏そぼろ○
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鶏そぼろ丼
2色丼です。

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