黒木耳&もち麩&チンゲン菜のスープ♪

キッチンひろば @cook_40050000
食感が楽しい!!
コリコリ&もちもち&&シャキシャキ♪
黒木耳には補気 養血等の効能があります。チンゲン菜には活血等の効能があります。
麩は低カロリーで高たんぱく質、栄養価の高い食品です。
黒木耳&もち麩&チンゲン菜のスープ♪
食感が楽しい!!
コリコリ&もちもち&&シャキシャキ♪
黒木耳には補気 養血等の効能があります。チンゲン菜には活血等の効能があります。
麩は低カロリーで高たんぱく質、栄養価の高い食品です。
作り方
- 1
ボールに水をいれ黒木耳をしっかり戻す。
- 2
鍋に水 鶏がらスープの素 醤油 黒木耳を入れ火にかける。お好みの黒木耳の柔らかさになるまで煮る。
- 3
もち麩、チンゲン菜を入れ塩コショウで味を調え完成。
コツ・ポイント
味はコンソメでもよいです。
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