作り方
- 1
ボールで米粉〜蜂蜜を上から順に混ぜます。ダマがないなめらかな生地を作ります。
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- 2
耐熱性お椀などにラップを格子に曲線にそって敷き生地を流します。チョコを入れ真ん中に沈めます。チョコレート効果72を2枚
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- 3
沈めました！上にラップはせず600w2分半位加熱。火傷に気をつけラップの口を持ち上げつまみ、まんまるく包みこむように〜
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- 4
逆さにしてまぁるいチョコまんが完成！ラップごとハフハフしながら食べて下さい♡
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コツ・ポイント
加熱時間は目安です。
我が家は古レンジなので2分半
ご家庭のレンジ機能により2分くらいでいけるかもしれないです。
ご使用のラップはレンジ加熱しても有害でないものをお使い下さい♪
管理栄養士５４歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫＋🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食！！の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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