【美人レシピ】中華風たんぱくぱく丼
包丁も火も使わずに、レンジだけで簡単にタンパク質を補える丼ができます。
アプリでひらく作り方
- 1
にらは小口切りにする。
- 2
耐熱容器に豚肉を入れて片栗粉をまぶし、大きなものはひと口大に手で裂く。
- 3
豆腐をスプーンなどですくってのせ、①のにらをのせる。
- 4
ふんわりラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。火が通ったら、鶏ガラスープを加え、ほぐしながら混ぜ合わせる。
- 5
器にご飯をよそい、③を盛り、卵黄を真ん中にのせ、好みごま油をかける。
コツ・ポイント
テレビ番組「美人レシピ」（北陸朝日放送）で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6
つくれぽ
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