鯵のたたき丼

釣り好きマサコ
釣り好きマサコ @cook_40063726

余った鯵のお刺身は薬味と刻んでご飯に相性バッチリ!
お茶漬けにも最高!
お好みの薬味で味変。

鯵のたたき丼

余った鯵のお刺身は薬味と刻んでご飯に相性バッチリ!
お茶漬けにも最高!
お好みの薬味で味変。

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材料

2人前
  1. 鯵の刺身 小3本くらい
  2. 青ネギ(パックカットのもの) 1/2
  3. 海苔、生姜、大葉わさびな お好みで

作り方

  1. 1

    鯵は三枚におろし皮を剥いて骨部分は切り落とす。
    食べやすい大きさ1センチかく位に細かく切る

  2. 2

    青ネギは細かく小口切り。写真は小口切りのネギを買ってきて使いました。

  3. 3

    生姜、大葉も細かく切り、❶❷とまな板で混ぜ合わせ、たたき切る!

  4. 4

    ひとまとめにして、ご飯に乗せて食べる時はお醤油をかけてください。

コツ・ポイント

熱々ご飯の場合は少し冷ましてから乗せたほうが臭みが出ません。ご飯に海苔、白胡麻をかけると風味もよく美味しいです。
叩くときに味噌を少し入れるとなめろうのようになり、さらにご飯にあいます。

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釣り好きマサコ
釣り好きマサコ @cook_40063726
に公開
釣り好きで魚料理がメインです。メモ書き代わりに始めました。ほぼ調理時間10分以内。工程は少なく簡単で手早く出来る料理を提供したいです。無自称「雑料理研究家」(笑)健康オタクです。勤め先BARで間借りサテライト料理屋さんもやってます。㈱ハヤブサの女性の釣りを応援するレディーチーム・隼華Hayakaに1期メンバーで所属していました。
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