小松菜の菜花ナッツ和え

horseland
horseland @cook_40043909

柔らかい小松菜の菜の花をミックスナッツの衣で和えました♪

小松菜の菜花ナッツ和え

柔らかい小松菜の菜の花をミックスナッツの衣で和えました♪

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材料

2-3人分
  1. 小松菜菜花 100g
  2. ナッツ衣
  3. ミックスナッツ 25g
  4. 濃縮出し汁 大匙1
  5. 砂糖 大匙1

作り方

  1. 1

    小松菜菜花は良く洗う。茎と葉に分ける

  2. 2

    鍋に湯を沸かし塩ひとつまみ(分量外)を入れ沸騰したら茎を入れ10秒→葉を2秒茹でてザルにあける。茎は食べやすく切る

  3. 3

    ナッツ衣を作る。ナッツをビニール袋に入れて麺棒で叩く→少し形が残るくらい。

  4. 4

    ボールに砕いたナッツ、濃縮出し汁、砂糖を混ぜる。菜花を和える。出来上がりました。

  5. 5

    盛り付けます。

コツ・ポイント

小松菜の菜花。神奈川県に越して7年,初めて味わう食材でした。小松菜なのでアクも苦味も無く柔らかくて美味しい!この野菜を使って和え物を考えました。旬の食材に感謝を込めて作りました♡

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horseland
horseland @cook_40043909
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あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。子供達や孫達に今どきの料理の話しや美味しいお店の話しを聞くのが楽しみです。神奈川県在住のシニア夫婦です。子供達はそれぞれ家庭を持ち独立。今は美味しい食事とウオーキングが楽しみです。
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