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ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い
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ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い-レシピのメイン写真

ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で肉じゃがを作りました♪
じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪
じゃが芋は、煮て食べると、食欲不振に効果あり♪

じゃがいも
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補気健脾・和胃健中・潤腸・解毒
適応症：気虚・食欲不振

#ツナ缶　#ツナ缶簡単　#ツナ缶レシピ　#じゃが芋簡単　#じゃが芋　#肉じゃが　#肉じゃが簡単　#豊田市漢方

肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で肉じゃがを作りました♪
じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪
じゃが芋は、煮て食べると、食欲不振に効果あり♪

じゃがいも
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補気健脾・和胃健中・潤腸・解毒
適応症：気虚・食欲不振

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ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で肉じゃがを作りました♪
じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪
じゃが芋は、煮て食べると、食欲不振に効果あり♪

じゃがいも
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補気健脾・和胃健中・潤腸・解毒
適応症：気虚・食欲不振

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肉がなかったので、ツナ缶（マグロ）で肉じゃがを作りました♪
じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪
じゃが芋は、煮て食べると、食欲不振に効果あり♪

じゃがいも
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補気健脾・和胃健中・潤腸・解毒
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材料

  • ツナ缶ノンオイル ２缶
  • じゃが芋 ４個
  • 薬味ネギ 適量
  • だし汁 500ml
  • 酒 大さじ２
  • てんさい糖 大さじ１
  • しょうゆ 大さじ１杯半
  • 人参 １本
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ジャガイモは皮をむき、大きめの一口大に切る。人参はそれより小さめに切る。

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方1写真
  2. 2

    鍋に、１のじゃが芋・人参を入れて、

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶のツナ（スープ漬けなら缶汁ごと）を入れる

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方3写真
  4. 4

    酒、だし汁を入れて、火にかける。煮立ったらアクを除きながら、15分煮る。

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方4写真
  5. 5

    ジャガイモが柔らかくなったら、てんさい糖を入れて、5分煮て

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方5写真
  6. 6

    仕上げにしょうゆ・薬味ねぎを入れて、ひと煮して

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方6写真
  7. 7

    出来上がり

    • ツナ缶じゃが芋煮♪簡単レシピ胃痛胃が弱い作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/04/16 04:12に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

煮物 ツナ にんじん じゃがいも 酒

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