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新たま・新じゃがのコンソメ煮
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新たま・新じゃがのコンソメ煮-レシピのメイン写真

新たま・新じゃがのコンソメ煮

別府市
別府市 @cook_40095853

春の新じゃがいもと新玉ねぎを使った旬のレシピです。
薄味で食材本来のおいしさを活かしています。
一人分栄養価
エネルギー116kcl 食塩相当量0.9g

春の新じゃがいもと新玉ねぎを使った旬のレシピです。
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別府市
別府市 @cook_40095853

春の新じゃがいもと新玉ねぎを使った旬のレシピです。
薄味で食材本来のおいしさを活かしています。
一人分栄養価
エネルギー116kcl 食塩相当量0.9g

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 150g
  2. 新じゃがいも 100g
  3. ブロッコリー 50g
  4. ベーコン 2枚(30g)
  5. ★水 2カップ
  6. ★おろしにんにく 1cmほど
  7. ★顆粒コンソメ 小さじ1/2
  8. 黒こしょう 適量
  9. 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは1.5㎝角に、ブロッコリーは小房に分ける。新じゃがいもは2㎝角に切り、水にさらしておく。

  2. 2

    ベーコンは1㎝幅に切る。

  3. 3

    鍋に①②★、水を入れ10分程度加熱する。(爪楊枝などがじゃがいもにスッと入れば◎)

  4. 4

    ③を皿に盛りつけ、お好みで黒こしょうや乾燥パセリをちらして完成。

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別府市
別府市 @cook_40095853
2025/05/19 02:18に公開
別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。
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