大根葉とじゃこのふりかけ

のこのこmaman
のこのこmaman @cook_40451897

生活習慣病、高血圧予防メニュー

大根葉とじゃこのふりかけ

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材料

  1. 大根葉 4束
  2. ちりめんじゃこ 1パック
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★みりん 大さじ1
  5. ★しょうゆ 小さじ1
  6. ごま 好きなだけ
  7. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根葉を刻み、胡麻油を入れフライパンで炒める。

  2. 2

    しんなりしたら、ちりめんじゃこを入れ★を入れる。

  3. 3

    ごまをふりかけ完成。

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子供の食物アレルギーをきっかけに、添加物の少ない手作りのものを !体に優しい料理を心がけています。
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