真鯛のカレー風味きのこ添え

momijido
momijido @cook_40192069

旬の真鯛は、淡白で塩焼きにしただけで美味しいですが、今日はカレー風味にしてみました。

真鯛のカレー風味きのこ添え

旬の真鯛は、淡白で塩焼きにしただけで美味しいですが、今日はカレー風味にしてみました。

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材料

  1. 真鯛切り身 2切れ
  2. しいたけ 2枚
  3. 舞茸 1房
  4. 小さじ1/5
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    真鯛に塩とカレー粉で下味をつけ小麦粉をまぶす。

  2. 2

    しいたけは5mmの薄切り、舞茸はひらひら3まいくらいずつに手でさく。

  3. 3

    オリーブ油をフライパンで温め、真鯛の皮の方を弱火で7分焼く。

  4. 4

    真鯛の表裏を返して、フライパンの空いた部分にきのこを入れ、弱火で5分焼く。

コツ・ポイント

カレー粉はS&B料理用カレー、を使用しました。カレー以外にも塩等の調味料が含まれているので、塩は控えめに。お手持ちのカレー粉によって、塩の量を加減してください。

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