アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は3cm長さにザクきりにする。茎を葉は分けておく。魚肉ソーセージは斜め切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、魚肉ソーセージを焼き目がつくよう両面焼く。
- 3
魚肉ソーセージをフライパンの端に寄せ、中央に小松菜の茎を入れて炒める。茎がしんなりしてきたら、葉を入れて炒める。
- 4
最後に塩、こしょうをして出来上がり。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】82g
【食器】越中三助焼き（となみブランド）
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