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インド:IHでできるシンプルなロティ
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インド:IHでできるシンプルなロティ-レシピのメイン写真

インド:IHでできるシンプルなロティ

Peynir
Peynir @cook_87571996

カレーに添えるフラットブレッド!

チャパティと違って日本でも手に入れやすいマイダ(薄力粉)だし、水蒸気で膨らませないので簡単。

#ヴィーガン
#ベジタリアン

カレーに添えるフラットブレッド!

チャパティと違って日本でも手に入れやすいマイダ(薄力粉)だし、水蒸気で膨らませないので簡単。

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インド:IHでできるシンプルなロティ

Peynir
Peynir @cook_87571996

カレーに添えるフラットブレッド!

チャパティと違って日本でも手に入れやすいマイダ(薄力粉)だし、水蒸気で膨らませないので簡単。

#ヴィーガン
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カレーに添えるフラットブレッド!

チャパティと違って日本でも手に入れやすいマイダ(薄力粉)だし、水蒸気で膨らませないので簡単。

#ヴィーガン
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材料

2枚分
  • 薄力粉(マイダ) 1カップ
  • 水 1/4カップ〜1/3カップ(調整しながら)
  • 塩 ひとつまみ
  • ギー(またはオリーブオイル) 小さじ1(オプション)
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作り方

  1. 1

    生地を作る:
    ボウルに薄力粉と塩を入れ、水を少しずつ加えながら混ぜ、滑らかな生地になるまでこねる。

  2. 2

    生地が手にくっつく場合は少し小麦粉を足し、硬すぎる場合は水を少し足して調整して。

  3. 3

    生地を分割:
    生地が均一にこねあがったら、2等分して丸めてから、手で軽く押して小さなボールに。

  4. 4

    ロティを伸ばす:
    片方のボールをまな板の上に置き、少し小麦粉をふってから、めん棒で薄く丸く伸ばす。直径15cm程度が目安

  5. 5

    IHで焼く:
    IH対応のフライパン(またはタワ)を強火で熱する。

  6. 6

    フライパンが温まったら、ロティをのせて、表面に気泡が出てきたら裏返す。

  7. 7

    裏返したら、少し押して空気を抜き、軽く焼き目がつくまで焼く。

  8. 8

    必要であれば、ギーを少量塗って仕上げる。

  9. 9

    完成!
    焼きたてのロティを熱いうちにサーブして、カレーやダールと一緒に食べてね。

コツ・ポイント

*IHでの火加減: 強火がベスト!フライパンの温度が高ければ高いほど、表面がパリッと焼けて美味しくなるよ。
*伸ばす際に小麦粉を使うと、焦げ付かないし、伸ばしやすいよ。

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/08 17:21に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます!たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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薄力粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24636681
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