トマトのナムル！薄味で！
クックJ5FANS☆ @cook_40326790
私がフォローしているブログ系YouTubeｒ様の配信を「チラ見」して我が家風に味付けしました。ナムルの基本、塩とごま油だけで味付けを、塩➡塩昆布に置き換えました。もっと、中華だしの顆粒等が入っていたようですが、減塩に特化しました。ご本人もどこかで
視て作ったようです。もしかしたらククパ大ベテランの方が投稿してるかもです。薄味なので大家族、育ち盛りのお子様等は、足してくださいU_U、又先輩方に「イイね」やフォローを沢山戴き深謝です。デジタル苦手で返信出来ません、すみません(ﾟДﾟ*)ﾉ
トマトのナムル！薄味で！
私がフォローしているブログ系YouTubeｒ様の配信を「チラ見」して我が家風に味付けしました。ナムルの基本、塩とごま油だけで味付けを、塩➡塩昆布に置き換えました。もっと、中華だしの顆粒等が入っていたようですが、減塩に特化しました。ご本人もどこかで
視て作ったようです。もしかしたらククパ大ベテランの方が投稿してるかもです。薄味なので大家族、育ち盛りのお子様等は、足してくださいU_U、又先輩方に「イイね」やフォローを沢山戴き深謝です。デジタル苦手で返信出来ません、すみません(ﾟДﾟ*)ﾉ
作り方
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材料はこれだけでも充分美味しかったです。
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- 2
トマト一口大に切る、塩昆布とごま油投入、混ぜるだけ、冷蔵庫で３日位は保ちます。
コツ・ポイント
トマト嫌いが、なんと「食べました！」私も韓国風の➡ナムル！とは(*_*;です。我が家の減・塩・糖・脂に又メニューが増えました(❁´◡`❁)
ボーカルトレーナー、食生活アドバイザー、体幹トレーナーのお仕事をして居ります。スタジオハーモニー代表。食アドの資格も活かしてこれからも無理せず、発想を大切にして投稿させて戴きたいと思っております!(◍•ᴗ•◍)❤沢やす子。ブログも公開中です！！音食体トレーナー日記https://ameblo.jp/ysbba511/Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100050331741798YouTubehttps://youtube.com/channel/UCUEkL1ZYGLaGTeoikth4Hmw?si=Zz98qmpAlDNKlvio
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