彩りきれいで極力油を使わないヘルシー丼。

キムチは絶対入れてﾈ(^-^)早い！美味！

いくらと卵とアボカドの3色丼は相性良くでとっても美味しいですよ!(^^)!

ガッツリ食べてもヘルシーな、大人も子供も大好きな３色丼を作ってみました。

☆簡単☆節約☆めちゃ美味しい☆弁当にもなるそぼろ丼☆

食材の量で調味料の量は変えて味見て調節してくだしい

マグロは漬けにしちゃいます

子供がなかなかしらすを食べてくれなくて好きな卵ときゅうりを一緒にしたら食べてくれるかな？と思って作りました。結果大成功！

ほうれん草が驚くほどたくさん食べれます(^^♪野菜苦手な息子もぺロリです☆

短時間で簡単なのでよかったら参考にしてください

夕飯を作るのが面倒な時簡単にできるのでやってみて下さい♡

とても簡単に早く出来上がります☆忙しい方に、お弁当にもピッタリです！