なばなとカニカマのマヨサラダ

砺波市
砺波市 @tonavege

なばなで春サラダ

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なばなで春サラダ

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材料

4人分
  1. なばな 1袋(270g)
  2. カニカマ 5本(35g)
  3. ホールコーン(缶) 40g
  4. ★マヨネーズ 大さじ1・1/2
  5. ★しょうゆ 小さじ1
  6. ★すりごま(白) 小さじ2

作り方

  1. 1

    なばなは熱湯でゆでる。冷水に取り、水気を絞り3cm長さに切る。

  2. 2

    かにかまは手で裂いておく。ホールコーンは熱湯でさっとゆで、ザルにあげておく。

  3. 3

    ①、②を★で和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】75g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)

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