食べるスープ『新じゃがいもミルクスープ』

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新じゃがいもに含まれるビタミンCは他の食材に比べて熱に強いため、しっかりと栄養を摂取することができます。
また皮ごと食べられる新じゃがいもはポリフェノールもたっぷりで抗酸化作用もあり、紫外線が強くなる今の時期にもピッタリの食材です。
旬の野菜であるスナップエンドウを加えた春を感じるスープを是非ご賞味ください。
食べるスープ『新じゃがいもミルクスープ』
新じゃがいもに含まれるビタミンCは他の食材に比べて熱に強いため、しっかりと栄養を摂取することができます。
また皮ごと食べられる新じゃがいもはポリフェノールもたっぷりで抗酸化作用もあり、紫外線が強くなる今の時期にもピッタリの食材です。
旬の野菜であるスナップエンドウを加えた春を感じるスープを是非ご賞味ください。
作り方
- 1
新じゃがいもはしっかり洗い皮は剥かず一口大の大きさに、ベーコンは1cm幅にカットし、玉ねぎは薄くスライスする。
- 2
しめじは石づきを落としほぐしておく。スナップエンドウは筋を取り半分にカットする。
- 3
熱した鍋にオリーブオイルとニンニクチューブを入れ、ベーコン、新じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、スナップエンドウを入れ炒める。
- 4
全体的に油が回れば水・コンソメを加え具材が柔らかくなるまで煮込む。
- 5
具材が柔らかくなったら、牛乳を入れ、沸騰直前まで温め、塩で味を調える。
- 6
器に盛り、ブラックペッパーをかけて完成。
コツ・ポイント
牛乳を入れてからは、吹きこぼれてしまうので、
沸騰させないように気を付けてください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24666564