鯛の昆布締めと春野菜のマリネ

ハナマルキレシピ
ハナマルキレシピ @cook_40075879

鯛を塩こうじと昆布でマリネするとうまみが増し、しっとりとした食感に。鯛と春野菜を最高においしく食べられる、春のごちそうです♪

鯛の昆布締めと春野菜のマリネ

鯛を塩こうじと昆布でマリネするとうまみが増し、しっとりとした食感に。鯛と春野菜を最高においしく食べられる、春のごちそうです♪

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材料

2人分
  1. 鯛(刺身 1柵(100g)
  2. 昆布(20cm) 2枚
  3. 液体塩こうじ 大さじ2
  4. 春キャベツ 1/4個(150g)
  5. りんご 1/4個(50g)
  6. 液体塩こうじ(マリネ用) 小さじ2
  7. 【A】酢 大さじ2
  8. 【A】レモン 小さじ1
  9. 【A】オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ①ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します・。

  2. 2

    ①鯛の刺身は余分な水分をふき取り、液体塩こうじを両面に塗って昆布で上下を挟む。ラップで包み、冷蔵庫で1日以上休ませる。

  3. 3

    ②春キャベツは千切りにし、りんごは5mm幅の細切りにする。

  4. 4

    ③ポリ袋に春キャベツ、液体塩こうじ(マリネ用)を入れ、しんなりするまで揉み込む。【A】を加え、和える。

  5. 5

    ④①を2~5mm幅の薄切りにして器に盛り付け、③のマリネを添える。仕上げにオリーブオイル(分量外)をかける。

コツ・ポイント

鯛のねっとり食感を引き出すため、液体塩こうじに漬けて1日以上寝かせることがポイントです♪

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「♪おみそな~ら ハナマルキ♪」のCMでおなじみの「ハナマルキ」の公式レシピページです。お味噌とともに「塩こうじ」も販売、その「塩こうじ」レシピを掲載しています。特に液体状の「液体塩こうじ」を販売しているのはハナマルキだけ!「液体」の「使いやすさ」と「おいしさ」をぜひ体験してください!facebook: 「ハナマルキ」 twitter: @Hanamaruki_PR
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