【管理栄養士レシピ】真っ赤なトマトのスープ。トマトの旨味と酸味で塩分少なめでも美味しく仕上ります。

冬白菜ならではの甘みとトマトの酸味が体に美味しいレシピです。(１人分あたり)カロリー335.25kcal、たんぱく質18.9g、脂質9.8g、炭水化物44.8g、ナトリウム669.7mg(食塩相当量約1.8g)

レンジで簡単☆おかずスープ♡もち麦を増やしてリゾット風にも♪1人分：143kcal　食物繊維5.3g　塩分1.0ｇ

具材を切って煮込むだけ☆トマトジュースで美味しさが引き立ちます。1杯(約280g)…約160キロカロリー 塩分2.3g

【1人当たりの栄養価】エネルギー:52kcal　塩分:0.8g　野菜量:80g

鶏もも肉の旨味、じゃがいものホクホク食感、玉ねぎの甘み、にんにくの香り、トマトジュースの軽い酸味が美味しいスープです。

葉酸も摂れるひよこ豆の入ったトマトスープです。（1人分）118kcal／食塩相当量：0.7g■日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の汁物です。■この献立について（主食）節約えびかつサンド（レシピID: 24841617）／（主菜）厚揚げナゲット（レシピID: 24841635）／（汁物）ひよこ豆のトマトスープ／（デザート）みかん寒天（レシピID: 24841666）【１人分】エネルギー：596kcalたんぱく質：26g（17%エネルギー）食塩相当量：2.9g野菜使用量：197g

豆の水煮をトマトジュースで具沢山スープに♪簡単に出来ちゃいます(*´ω`*)

深みのある美味しさで、缶詰を使ったスープです！

コトコト煮込んだ塩サバはふっくらやわらか♪サバのうまみとトマトの酸味が調和する、食べやすくてヘルシーなスープです。

☆なめ茸がだし代わりの濃いトマトスープ

ベーコンの旨味、玉ねぎの甘み、にんにくの香り、トマトの優しい酸味のガーリックトマトスープがチーズバゲットにたっぷり染みて