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牛肉、ズッキーニのオイスターソース炒め
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牛肉、ズッキーニのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

牛肉、ズッキーニのオイスターソース炒め

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

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材料

1 人分
  • 牛肉 50g
  • ズッキーニ 1/3本
  • オイスターソース 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを短冊切りにする

  2. 2

    1を先にミニフライパンに油をひいて炒める

  3. 3

    2を外に出す

  4. 4

    塩コショウをした牛肉を、オイスターソースをかけていためる

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2025/04/28 14:23に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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炒めもの 牛肉 ズッキーニ

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