サバ缶の味噌汁

さば缶とごぼうと味噌があれば5分でできます。ネギや三つ葉がなくても大丈夫！できあがりは茶色いけどサバ出汁で美味しいよ～

毎日食べたい♡サバ缶で気軽に魚の栄養まるごとGet‼︎

自分でつくることができる、朝ごはんにぴったりのレシピです自分のために、また家族のためにつくってみましょう

さば缶を余すことなく使った1品！！海鮮の風味が出て、いつもと違った味噌汁を食べたい時に是非食べてみてください♫

サバ缶を丸ごと使った我が家定番の味噌汁です♪

いつものお味噌汁にさばの水煮缶を入れるだけで簡単に魚のいいだしが出ておいしくなります。

TikTokレシピ食事処さくら さんの『サバ缶あら汁』を味噌汁にアレンジしました。味噌は合わせ味噌を使用しました。

とてもアバウトレシピですみません。でも、美味しいです！朝昼晩どれにでもいただけます★☆

サバ味噌煮缶で作ったお味噌汁です。サバ味噌煮缶を使っているので、出汁を取る必要がありません。忙しい朝にもオススメです。

子供も魚の骨ごと食べれて栄養満点！具材次第で色々アレンジも楽しめます。

EPA・DHAたっぷり！さばの水煮缶を使って、手軽に魚を食べよう！

八戸のサバ缶で作る味噌汁です!(^^)!

鯖缶で、味噌汁を作ればだし要らずでとても美味しくなります！

大根とにんじんと玉ねぎを入れましたが、他の旬の野菜を入れてみてください。ごぼう、きのこ類、油揚げがオススメです♪

最後に入れるおろしショウガが決め手♡体がぽかぽか温ま～るほっこり味噌汁です♪

サバ缶はこのレシピで食べることが多いです。

鯖の水煮缶をまるごといれるので塩分控えめに作れます

普通のみそ汁を作るより簡単ですよ。お家に缶詰めがあったらお試しあれ☆

おかずになる味噌汁です！

鯖缶とニラで、お鍋みたい…。

筍が出回る今の時期にぜひ作ってほしい。魚が手軽に頂ける嬉しいお味噌汁です。長野の郷土料理を身近な食材でアレンジしました。

鯖缶で即席あら汁風！

さば缶をつかったお手軽でおいしいごちそうみそ汁。カラダがぽかぽか、元気になるなります。

しょうが好きにはたまらなく美味しい！さばの臭みも気になりません！

キャベツが1/2余っており、消費のために、キャベツ、舞茸、サバ缶を使い味噌汁にしました。おいしーです。

鯖のオリーブオイル漬けにバジルを合わせ見た目は味噌汁なのに味噌のしょっぱさがトマトに思える変わった汁です。

大阪樟蔭女子大学くすのき健康栄養センターコラボ「健康レシピ」のフレイル予防レシピです！いつもの味噌汁に青魚を入れて栄養たっぷりに大変身！さば缶を使うことで、骨ごと食べることができます。【１人分の栄養価】エネルギー：179ｋｃａｌたんぱく質：17.3ｇ脂質：9.1ｇ炭水化物：6.7ｇ食塩相当量：1.5ｇ

野菜たっぷり味噌汁に鯖の水煮缶詰を入れて栄養満点

サバの味噌煮缶とカット野菜を使った、具がいっぱいの味噌汁。

サバ缶は栄養満点！！野菜たっぷりのお味噌汁にいれて、元気になれる一品です♡調理時間も短いので忙しい朝にも最適♡