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鯖缶と新玉ねぎ♾サラダ
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鯖缶と新玉ねぎ♾サラダ-レシピのメイン写真

鯖缶と新玉ねぎ♾サラダ

ゆうママ
ゆうママ @cook_110286156

○切って混ぜるだけ〜
○おつまみにも最高👍
○お弁当の1品に🍱
○熱中症予防にもいいですよ٩(๑'ꇴ'๑)۶✨

○切って混ぜるだけ〜
○おつまみにも最高👍
○お弁当の1品に🍱
○熱中症予防にもいいですよ٩(๑'ꇴ'๑)۶✨

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鯖缶と新玉ねぎ♾サラダ

ゆうママ
ゆうママ @cook_110286156

○切って混ぜるだけ〜
○おつまみにも最高👍
○お弁当の1品に🍱
○熱中症予防にもいいですよ٩(๑'ꇴ'๑)۶✨

○切って混ぜるだけ〜
○おつまみにも最高👍
○お弁当の1品に🍱
○熱中症予防にもいいですよ٩(๑'ꇴ'๑)۶✨

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材料

4人分
  • 鯖缶(味付け) 1缶
  • 新玉ねぎ 1個
  • きゅうり 1本
  • 人参 3分の1本
  • 塩昆布 適量
  • かんたん酢 鯖缶の半分くらい
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎ、きゅうり、人参を細切りにします。(新玉ねぎの厚さはお好みで)

  2. 2

    ①をタッパーに入れ鯖缶(味付け)と塩昆布を入れ、鯖缶はタッパーの中でほぐします。※鯖缶の液も全部入れてくださいね!

  3. 3

    ②に鯖缶の半分くらいかんたん酢を入れ、ごま油適量を入れて混ぜて冷蔵庫で20~30分したら軽く混ぜて盛り付けます。

コツ・ポイント

新玉ねぎときゅうりの厚みで食感が変わり、おつまみだと厚めが‎⌣̈👍🏻 ̖́-‬‎
新玉ねぎの辛さが気になる方は1度水につけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
☆塩昆布で熱中症予防!胡瓜🥒で水分補給!
☆「赤からさば」を使うとおつまみにとてもよかったです!

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ゆうママ
ゆうママ @cook_110286156
2025/05/07 03:28に公開

このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 にんじん キュウリ 塩こんぶ 新たまねぎ

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