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カチャトーラ アスパラ添え
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カチャトーラ アスパラ添え-レシピのメイン写真

カチャトーラ アスパラ添え

岡野則子
岡野則子 @cook_40171183

シンプルに作ります。スープは、全部飲んじゃうくらい!
旬のアスパラを添えて

シンプルに作ります。スープは、全部飲んじゃうくらい!
旬のアスパラを添えて

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カチャトーラ アスパラ添え

岡野則子
岡野則子 @cook_40171183

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 半分に切って 1枚 300gくらい
  • 下味
  • 塩 酢 各小さじ1/8
  • 玉ねぎ 薄切り 1/4
  • トマト 湯むきして角切り 1個
  • アンチョビ 2フィレ
  • 赤ワインビネガー 小さじ1
  • 赤ワイン 30ml
  • 水 100ml
  • ハーブブイヨン 2g
  • ホワイトタイム 5本
  • 鶏肉炒め用オリーブオイル 大さじ1
  • 玉ねぎ炒め用オリーブオイル 大さじ1
  • アスパラ 4㎝に切る 4本
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、半分に切って塩 お酢を振り揉み込んで置く

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かしてトマトを入れて 氷水に取り 皮を剥いて角切りにする。

  3. 3

    アスパラは、袴を剥いて4㎝に切りさらに薄切りにする。玉ねぎは、薄切り アンチョビは、みじん切りにする

  4. 4

    お鍋にお湯を沸かして塩をふたつまみ入れてアスパラをゆでる。

  5. 5

    フライパンを焼いてオリーブオイルを馴染ませる。強火中火でホワイトタイムを入れてすぐに鶏肉を皮目から入れる。

  6. 6

    中火弱火にして5分焼き ひっくり返して2分焼き 取り出す。タイムも取り出す。

  7. 7

    フライパンの汚れた脂をペーパータオルで拭いてオリーブオイルを馴染ませて玉ねぎを入れ炒める。赤ワインビネガーを入れる。

  8. 8

    赤ワインを入れて、赤ワインがふつふつとしてきたらトマトを入れて大きく混ぜて 水とハーブブイヨンを入れる

  9. 9

    鶏肉とタイムをフライパンに戻してスープが2/3くらいになるまで煮詰める。スープにトロミがついたら火を止める

  10. 10

    鶏肉を器に盛って残りのスープにアスパラを軽く浸して鶏肉に乗せてスープをかける。ホワイトタイムをあしらう。

コツ・ポイント

ローズマリーを使わずにホワイトタイムで!タイムは殺菌作用や抗菌作用をもつ植物!

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岡野則子
岡野則子 @cook_40171183
2025/05/17 11:23に公開
みなさんとともに歩むキッチン岡野則子 Cooking Class 関内 です。https://cookstep.cookpad.com/schools/9238noriko0826.jimdo.com/ほんのひと手間かけるだけで、とっても美味しく仕上がります。おいしい料理と優しい言葉は生きる糧愛情いっぱいの簡単魔法、とっておきのレシピを期間限定にて公開していきます。
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このレシピのキーワード

鶏肉 トマト アスパラ 鶏もも肉 ハーブ アンチョビ 玉ねぎ 赤ワイン

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