カチャトーラ アスパラ添え
シンプルに作ります。スープは、全部飲んじゃうくらい!
旬のアスパラを添えて
作り方
- 1
鶏肉は、半分に切って塩 お酢を振り揉み込んで置く
- 2
お鍋にお湯を沸かしてトマトを入れて 氷水に取り 皮を剥いて角切りにする。
- 3
アスパラは、袴を剥いて4㎝に切りさらに薄切りにする。玉ねぎは、薄切り アンチョビは、みじん切りにする
- 4
お鍋にお湯を沸かして塩をふたつまみ入れてアスパラをゆでる。
- 5
フライパンを焼いてオリーブオイルを馴染ませる。強火中火でホワイトタイムを入れてすぐに鶏肉を皮目から入れる。
- 6
中火弱火にして5分焼き ひっくり返して2分焼き 取り出す。タイムも取り出す。
- 7
フライパンの汚れた脂をペーパータオルで拭いてオリーブオイルを馴染ませて玉ねぎを入れ炒める。赤ワインビネガーを入れる。
- 8
赤ワインを入れて、赤ワインがふつふつとしてきたらトマトを入れて大きく混ぜて 水とハーブブイヨンを入れる
- 9
鶏肉とタイムをフライパンに戻してスープが2/3くらいになるまで煮詰める。スープにトロミがついたら火を止める
- 10
鶏肉を器に盛って残りのスープにアスパラを軽く浸して鶏肉に乗せてスープをかける。ホワイトタイムをあしらう。
コツ・ポイント
ローズマリーを使わずにホワイトタイムで!タイムは殺菌作用や抗菌作用をもつ植物!
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