焼きさば クックLGNLU7☆ @cook_40111753 一本買いしたさばの半身を塩降りしたあと冷凍してあったのでそれをつかいました もっと読む 一本買いしたさばの半身を塩降りしたあと冷凍してあったのでそれをつかいました もっと読む 焼きさば クックLGNLU7☆ @cook_40111753 一本買いしたさばの半身を塩降りしたあと冷凍してあったのでそれをつかいました もっと読む 一本買いしたさばの半身を塩降りしたあと冷凍してあったのでそれをつかいました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 さば 半身 ペコロス 10玉 さやえんどう 約10 オリーブ油 適量 油 適量 大根おろし 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ペコロスとさやえんどうは 5分ほど茹でます フライパンに油をしいて少し熱してからさばを並べ、焼きはじめます 2 ペコロス さやえんどう ゆで汁を加え、片面を5分ほど焼いたあとひっくり返し黒胡椒 オリーブ油をふりかけて 5分程待ちます 3 食卓に出す前にしょうゆとまぜた大根おろしをさばの上に添えて…できあがりです コツ・ポイント 特にございません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24735087 コピーしました！ クックLGNLU7☆ @cook_40111753 2025/05/15 22:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼きサバ サバ きぬさや 大根おろし 小玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 全粒粉入り高加水フォカッチャ ピーマンの肉詰め(あくまで自分用) ズッキーニとナスのバジルチーズ焼き 新玉ねぎとベーコンのクリーム煮★動画あり 山クラゲで新ワカメとトマトのナムル ☆簡単☆手羽中の旨だし焼き 大根と鶏肉の照り照り煮 簡単10分☆豚こまのハンバーグ炒め。 豚バラとじゃがいものガーリック炒め オクラと長芋とキュウリとわかめの和え物 Easy veggie pasta Vietnamese Patê for Bánh Mì Shake and bake pork chops Strawberry Horchata Sticky Rice Lamb Siu Mai (糯米羊肉烧卖) 夏に食べたい！鶏と水菜の南国鍋 よく作る【シンプルなライ麦パン】 酒粕ブルーベリーココナッツスコーン♡ 節約！ヘルシー二色丼☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24735087
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