これが鶏むね肉の実力だっ!甘酢マヨネーズ

しるびー1978
しるびー1978 @silbee

元ハンバーグステーキ職人直伝!ちいかわを買い過ぎてお金が無いので、100gあたり58円の国産鶏むね肉を使います!節約レシピです!

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材料

2〜
  1. 鶏むね肉 1枚(300g)
  2. ◯下味↓↓↓
  3. ◯塩胡椒 少々
  4. ◯酒 大さじ1
  5. 片栗粉(あと入れ) 大さじ2〜
  6. ごま 大さじ2
  7. △甘酢↓↓↓ ↓↓↓
  8. △醤油 大さじ1
  9. △酒 大さじ1
  10. △みりん 大さじ1
  11. △お酢 大さじ1
  12. △三温糖 大さじ1
  13. お好みで↓↓↓ ↓↓↓
  14. マヨネーズ たっぷり
  15. 白いりごま 少々
  16. 七味唐辛子 強め
  17. 青ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    今日は100gあたり58円の国産鶏むね肉が実力を発揮してくれるそうです!

  2. 2

    皮はお好みで!自分は食べます!

  3. 3

    1cmくらいの厚さにそぎ切りにします!

  4. 4

    ◯の塩胡椒と~

  5. 5

    ◯のお酒ね!10分くらいほっときます!片栗粉はまだ入れません。

  6. 6

    10分経ちました!

  7. 7

    ◯の片栗粉を〜

  8. 8

    まぶします!

  9. 9

    ごま油をしいて〜

  10. 10

    中火で揚げ焼きにします!
    鶏肉同士がくっついても気にしな〜い!

  11. 11

    3分くらいかな?表面に油が浮いてきたら〜

  12. 12

    返します!

  13. 13

    2分揚げ焼きにしたら〜

  14. 14

    取り出します!

  15. 15

    フライパンの油を〜

  16. 16

    軽く拭き取ります!

  17. 17

    △を合わせます!

  18. 18

    フライパンに〜

  19. 19

    入れて〜

  20. 20

    強火ね!

  21. 21

    煮立ったら中火にして、鶏むね肉を〜

  22. 22

    戻します!

  23. 23

    煮からめたらオッケー!

  24. 24

    器に盛り付けて〜

  25. 25

    お好みで、マヨネーズ大量、七味唐辛子強め、白炒りごまや青ねぎをどうぞ!

  26. 26

    美味しそう!

  27. 27

コツ・ポイント

お酒をふること&中火で加熱で鶏むね肉が柔らかくなります。
これが鶏むね肉の実力だっ!

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しるびー1978
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クックパッドアンバサダー2025クックパッド総閲覧数3億回&つくれぽ11万件!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパートです。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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