葉ネギとチクワの辛子酢みそ和え

小松菜のカルシウムを酢味噌と一緒にとると吸収率もＵＰ！ゴマもたっぷり栄養満点です＾＾

シャキシャキ小松菜がきゅうりちくわと違います

シャキっとみずみずしいうるいに、ちくわの旨みをプラスした、お酒が進む一品です。

青ネギとえのきをさっと茹でて、味噌と和える簡単ヘルシーな一品。

春の山菜…灰汁のないシャキシャキしたこごみを楽しみましょう

春先には、冷蔵庫にあると、何かと便利です。茹で筍や菜の花 茹でたコンニャク なんかにもあいますよ。

「てっぱい」は京都で愛されるおばんざいで、定番はわけぎを使いますが、青ねぎもお勧めです。イカを入れてもおいしいですよ♪

季節もの。お酒の肴に人気です^ ^イカ があれぼ良いのですが…ちくわで代用です（笑）

貝類で作る酢味噌和えを竹輪で和えてみました。西京味噌で簡単☆美味しい酢味噌和えです♪

ほうれん草のナムルはよく作りますが、小松菜と竹輪で作ってみました

☆2020/6/4人気検索トップ10入りサンキュ水菜のシャキシャキが心地いい！辛子酢みそのピリ辛と良く合いますよ。

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