【糖尿病】鶏もも肉のトマトソース煮 てつやの部屋 @cook_40047449 ホットクックがあれば材料を入れてスタートするだけですどんぶり1杯で211kcal もっと読む ホットクックがあれば材料を入れてスタートするだけですどんぶり1杯で211kcal もっと読む 【糖尿病】鶏もも肉のトマトソース煮 てつやの部屋 @cook_40047449 ホットクックがあれば材料を入れてスタートするだけですどんぶり1杯で211kcal もっと読む ホットクックがあれば材料を入れてスタートするだけですどんぶり1杯で211kcal もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 合計 631÷3=211kcal 鳥もも肉皮無し（340kcal） 300g ホールトマト缶（92kcal） 1缶 人参（32kcal） 100g 玉葱（66kcal） 200g 三温糖（35kcal） 大1 ソース（24kcal） 大1 ケチャップ（42kcal） 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ホットクックを使用 2 ホールトマト缶 3 ケチャップ 4 ソース 5 人参一口サイズに切る 6 玉葱はザク切り 7 鳥もも肉の水分をキッチンペーパーで拭き取る 8 一口サイズに切る 9 全ての材料をホットクックに入れるチキンと野菜の無水カレーでスタート 10 どんぶりに盛って完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24758177 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/06/04 21:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード 煮物 にんじん トマト缶 鶏もも肉 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 柔らか鶏むね肉と蓮根のごま甘辛だれ焼き★七味がけ とうもろこしとウィンナーの炊き込みご飯 中華風ごまだれ♪水菜の肉巻き 冷蔵庫の野菜でドライカレー アイシングクッキー 鶏むね肉とモヤシのとろとろ中華炒め🤩 大量消費 大葉味噌 にんじん大量消費！人参しりしり 煮るだけ簡単♪鶏大根 簡単☆タコライス風 Chinese Crumbly Cookies (Taosu, 桃酥) Orzo salad Chinese stir fry - Snow Peas with dried shrimps and garlic White Fish with Lemon Butter Pepper jack smashers 🍔 (sliders) 鱈の磯辺揚げ [覚書]アレンジ自在の肉そぼろ サバのチーズ焼き 無限ピーマン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24758177
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