★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

完熟バナナを練り込んで
チョコチップを加えた
アーモンドとおからで作るパンです♪

★低糖質‼🍌🍫入りアーモンドおからパン💕

完熟バナナを練り込んで
チョコチップを加えた
アーモンドとおからで作るパンです♪

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材料

8個分
  1. 完熟バナナ 1本
  2. アーモンドプードル 100g
  3. おからパウダー(超微粉) 50g
  4. サイリウム 20g
  5. ベーキングパウダー 8g
  6. ラカントホワイト 40g
  7. 2個
  8. アーモンドミルク 200g
  9. オリーブオイル 25g
  10. チョコチップ(製菓用) 50g
  11. 仕上げ用
  12. 卵黄 1個分

作り方

  1. 1

    完熟バナナを使います。皮を剥いてボールに入れてマッシャーで潰します。

  2. 2

    1にアーモンドプードル・おからパウダー・サイリウム・ベーキングパウダー・ラカントを加えて練るように混ぜ合わせます。

  3. 3

    2に卵・アーモンドミルク・オリーブオイルを加えてゴムべらで混ぜ合わせます。

  4. 4

    3を丁寧に練るように粘りが出るまで混ぜ合わせます。

  5. 5

    4にチョコチップを加えて均等になるように混ぜ合わせます。

  6. 6

    5を8等分に分けてクッキングシートを敷いて鉄板に並べて丸く整えます。

  7. 7

    仕上げに卵黄を刷毛で丁寧に塗ります。

  8. 8

    200℃に予熱したオーブンに7を入れて180℃に温度を下げて20分で焼き上げます。途中で向きを変えて焼きムラを防ぎます。

  9. 9

    焼き上がったら直ぐにオーブンから取り出してケーキクーラーに乗せて粗熱を取ります。

  10. 10

    半分に割ってみました。均等にチョコチップが入ってました。車中泊用に袋詰めしました。

コツ・ポイント

完熟バナナを使います。
シュガースポットがあればあるほど甘いのでお勧めです。
材料を順番に丁寧に混ぜ合わせてます。

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こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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