作り方
- 1
鍋に水をいれて中火にかける。鍋の底がふつふつと沸いてきたら、いかを入れて1分ほど茹でる。
- 2
ざるに上げて水気をしっかり切る。
- 3
フライパンにオリーブオイル・バター・にんにく・輪切り赤唐辛子を加えて、弱火にかけ、香りが立ってくるまで炒める。
- 4
フライパンを中火にし、いかを加えて2分ほど炒める。
- 5
火を止め、醤油と塩こしょうを加えてサッと合わせる。
コツ・ポイント
◯いかは軽く茹でることで臭みが軽減されます◯沸騰した湯でいかを茹でると固くなるので沸騰せずに茹でます◯弱火でにんにくなど炒めます(焦げてしまうと臭みがでてしまいます)◯いかは茹でてあるのでサッと炒めるだけOK
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