グルテンフリー豆腐でお好み焼き風

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ここ @cook_112645326

豆腐メインでめーちゃ簡単なダイエット飯でとっても美味しいです❤️

グルテンフリー豆腐でお好み焼き風

豆腐メインでめーちゃ簡単なダイエット飯でとっても美味しいです❤️

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材料

3枚分
  1. 絹豆腐 300g
  2. 3つ
  3. 片栗粉 20g
  4. 米粉(なくてもok) 10g
  5. 千切りキャベツ 250g
  6. 豚肉 好きなだけ
  7. 本だし 大さじ1
  8. お好み焼きソース 好きなだけ
  9. マヨネーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    豆腐をなめらかになるまでひたすら混ぜる(これくらい)

  2. 2

    片栗粉と米粉、本だし、卵を加えて混ぜる。

  3. 3

    千切りキャベツを加えて生地は完成

  4. 4

    フライパンに豚肉を並べてから生地を流して中火で焼く。

  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返して蓋をしてしっかり火を通す。

  6. 6

    ソースをかけたら完成✨

コツ・ポイント

豆腐をよく混ぜて潰すことで豆腐感なくおいしく食べられます♪

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