うまだれ!スナップえんどうの甘辛肉巻き

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

スナップえんどうが豚肉と合います🤗余りがちなウスターソースを使用したうまだれはご飯がすすみますよぉ~🥰

うまだれ!スナップえんどうの甘辛肉巻き

スナップえんどうが豚肉と合います🤗余りがちなウスターソースを使用したうまだれはご飯がすすみますよぉ~🥰

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材料

2人分
  1. スナップえんどう 8本
  2. 豚バラ肉 約100g
  3. 薄力粉 適量
  4. ☆ウスターソース 大さじ1
  5. ☆オイスターソース 大さじ1
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆醤油 小さじ1/2
  8. ☆砂糖 小さじ2
  9. サラダ油 適量
  10. 白いりごま 少々

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは筋を取る。小鍋にお湯を沸かし、約1分加熱してザルに上げる。☆は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    豚バラ肉に小麦粉を振り、スナップえんどうを巻いていく。

  3. 3

    肉巻きに少量の小麦粉を振る。フライパンにサラダ油をひき、中火で焼き目がつくまで焼く。

  4. 4

    フライパンの汚れを拭いてから☆を回し入れ、全体に絡めて火を止める。

  5. 5

    お皿に移して、白いりごまを振る。

コツ・ポイント

スナップえんどうの加熱方法は、好みの方法でOKです。
気持ち固めに加熱して下さいね。肉巻きの表面に振る小麦粉は、パラっと少量で大丈夫です🥰

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