豚丼

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

豚丼

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  1. 豚肉ばらうすぎり 200g
  2. 〈合わせ調味料〉
  3. 砂糖 大さじ1/2
  4. しょうゆ 小さじ2
  5. みりん 小さじ2
  6. 大さじ1と1/2
  7. 片栗粉 小さじ1/2
  8. -----------------
  9. 白ねぎ白髪ねぎ 5cm分
  10. -----------------
  11. ご飯 2杯分

作り方

  1. 1

    豚肉は5cmに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、豚肉を広げながら炒める(余分な脂はふき取る)。火が通ったら〈合わせ調味料〉を加え、絡める。

  3. 3

    器にご飯を盛り、(2)・白髪ねぎをのせる。

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。 その他のレシピはこちらhttps://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

豚丼の発祥は、かつて養豚業が盛んだった北海道十勝地方の帯広市といわれています。甘辛く味付けした豚肉はご飯との相性が良く、手軽に作ることができます。七味や紅しょうがなどを加えると味のアクセントになります。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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