【ヘルシーコープレシピ】
胡麻ドレッシングだけで手軽に味が決まる、朝ごはんにおすすめの一品
（レシピ制作　管理栄養士　藤原 朋未）
＜調理時間＞ 5分
＜栄養価（1人分）＞
エネルギー117.8kcal
たんぱく質5.4g
脂質8.7g
炭水化物4.5g
（糖質）-g
食塩相当量（塩分）0.4g

サラダの添え物としてはゆで卵が定番ですが、調理に時間がかかるのが面倒な点。このレシピでは炒り卵にすることで、簡便・時短性をアップしています。

※店舗により取り扱いのない商品がございます。