ダイエットにデトックス脂肪燃焼スープはいかがですか断食の後にのむ梅流し普段のスープとして効果的簡単な作り方ですが、夫の大好物

宿便に効く。梅流しです。予定に余裕がある時に行ってください。ドバッと出しましょう

ちょっと濃いめの梅流し夕飯の1品にできると思います！「夕飯のオカズ」人気検索ランキング1位ありがとうございます！！

梅流し+オートミールで繊維質増し増しのお粥を作りました。さっぱりしたお味なので二日酔いでも食べられると思います。

冷凍してた大根と市販の梅干しじゃなく梅シロップの中の梅を使って赤紫蘇ジュースを作った後の赤紫蘇も入れてみました

腸内環境を整えデトックス効果が期待できる、昆布だし・大根・梅干しで作るシンプルなお汁『梅流し』を、普段食べる美味しいお汁にアレンジしました。梅干し好きな家族が喜ぶ爽やかで優しい風味の白だし汁で、朝食や二日酔いの時にもおすすめです。「大満足朝ごはん」

便秘に効果がある梅流しに高タンパクの手羽元を組み合わせたダイエットにおすすめの一品。今回は時短のため圧力鍋を使用。

量と手順を減らして自分用にしたレシピです。

梅と大根からの汁なので、ただ茹でても鶏胸肉が柔らかくなります。そのままの大きさでサラダチキンとしても良いかも。

1日ファスティング後の、1食目です(48時間以上の断食をして胃腸を空にしないと意味が無いらしいです)

梅流しとは梅干しの整腸作用と、大根で便のカサを増やすことで便秘解消に良いと言われています。

みなさんご存知のお腹に優しい梅流しを炊飯器で作りました^ ^