タコライス

めーたん
めーたん @me_tan0303
東京都23区外

楽したいけど、しっかり食べたい時におすすめ!

タコライス

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 4分の1
  2. 合い挽き肉 90g
  3. トマト 小1
  4. ニンニクチューブ 10センチ
  5. ケチャップ 適量
  6. ☆カレー粉 小さじ1
  7. ☆ケチャップ 大さじ1
  8. ☆ソース 大さじ2分の1
  9. ☆醤油 大さじ2分の1
  10. ☆黒胡椒 お好みの量
  11. 細切りチーズ(生用) お好みの量
  12. ご飯 どんぶり1杯

作り方

  1. 1

    トマトを角切りにし、ボウルに入れケチャップであえる

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    2をサラダ油を入れたフライパンで炒める

  4. 4

    3にニンニクチューブをいれる

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら合い挽き肉をいれる

  6. 6

    5に☆の材料を入れて炒める(タコスミートの完成)

  7. 7

    どんぶりにご飯をもりチーズをかける

  8. 8

    タコスミートを7の上にのせ、その上に1のトマトをのせる

コツ・ポイント

お好みでカレー粉の量やケチャップの量を調節してみてください♪

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学童で指導員として勤務中。一人暮らし初心者の26歳。 節約のため週に3回はお弁当を作ることが目標!たまにはお菓子作りなんかも。
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