私の 黒酢鶏

 莉央
 莉央 @cook_110964363

黒酢とむね肉で酢豚のように仕上げています。
写真はピーマンなしの状態です。

私の 黒酢鶏

黒酢とむね肉で酢豚のように仕上げています。
写真はピーマンなしの状態です。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参 中1個
  6. ピーマン 1〜2個
  7. 米油 適量
  8. A.三温糖 大さじ 3
  9. A.黒酢 大さじ 6
  10. A.しょうゆ 小さじ2.5
  11. ももジャム 30g
  12. 下準備
  13. Aは合わせておく。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切り、繊維を断つように包丁の先をさしこみ、ビニール袋に入れる。

  2. 2

    鶏肉に塩、こしょうを振り、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    玉ねぎは、くし形に切り、人参、ピーマンは、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンに米油を熱し、鶏肉を入れて 5 分揚げる。

  5. 5

    同じフライパンに人参を入れて 3 分揚げ、ピーマンはさっさと油通しし、玉ねぎは、2 分ぐらい揚げる。

  6. 6

    フライパンの油をきり、余分な油をペ一パ一で拭きとり、合わせておいたAを入れ、中火にかける。

  7. 7

    ふっとう後、さらに煮詰め、とろみがでてくるようになれば、具材を全部加え、全体に味がなじむように混ぜる。

  8. 8

    全体がなじんだら、モモジャムを加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

黒酢を煮詰めることにより、マイルドになりますが、顔を近づけすぎると、お酢でむせるので注意⚠️が必要です。

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