作り方
- 1
鶏むね肉を一口大に切り、繊維を断つように包丁の先をさしこみ、ビニール袋に入れる。
- 2
鶏肉に塩、こしょうを振り、薄力粉をまぶす。
- 3
玉ねぎは、くし形に切り、人参、ピーマンは、食べやすい大きさに切る。
- 4
フライパンに米油を熱し、鶏肉を入れて 5 分揚げる。
- 5
同じフライパンに人参を入れて 3 分揚げ、ピーマンはさっさと油通しし、玉ねぎは、2 分ぐらい揚げる。
- 6
フライパンの油をきり、余分な油をペ一パ一で拭きとり、合わせておいたAを入れ、中火にかける。
- 7
ふっとう後、さらに煮詰め、とろみがでてくるようになれば、具材を全部加え、全体に味がなじむように混ぜる。
- 8
全体がなじんだら、モモジャムを加えて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
黒酢を煮詰めることにより、マイルドになりますが、顔を近づけすぎると、お酢でむせるので注意⚠️が必要です。
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