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ナスの煮びたしと大根おろしの和え蕎麦
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ナスの煮びたしと大根おろしの和え蕎麦-レシピのメイン写真

ナスの煮びたしと大根おろしの和え蕎麦

田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
東京

夏!旬が始まるナスを添えた蕎麦を大根おろしでさっぱりと!

夏!旬が始まるナスを添えた蕎麦を大根おろしでさっぱりと!

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ナスの煮びたしと大根おろしの和え蕎麦

田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
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材料

2人分
  • 蕎麦 200g
  • ナス 2本
  • 大根 1/4本
  • みょうが 1個
  • 青じそ 4枚
  • かいわれ大根 1/3パック
  • めんつゆ(ストレート) 400ml
  • サラダ油 大さじ2
  • すりだね(または七味唐辛子) 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは縦半分に切り、皮側にできるだけ(自分比でOK!)細かく包丁を入れる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ナスを皮目から焼き、時々ひっくり返しながら全体に焼き目が付いたら、めんつゆ少量で軽く煮る。

  3. 3

    蕎麦をたっぷりの湯で茹で、しっかり氷水で締めて水気を切る。

  4. 4

    大根はすりおろし、みょうが・青じそ・かいわれ大根は細切りにする。大根おろしの汁は切り、麺つゆに加える。

  5. 5

    器に蕎麦を盛り、めんつゆをかける

  6. 6

    ナスの煮びたし、大根おろし、薬味をのせ、山梨のご当地調味料「すりだね」または七味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

ナスにはできるだけ細かく包丁を入れることで、味が染みやすくなります。蕎麦はしっかりと茹で、氷水で締めることで食感が良くなります。
おうちにすりだねがある場合は是非!写真は「信玄武者 吉田のうどん すりだね」です。

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田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
2025/07/13 03:38に公開
東京
幼い頃に毎日食べていた、おばあちゃんの料理が今でも味の基本です。田舎育ちで山に囲まれていて海も近く、山菜や海鮮、そして名産の牛肉に対しては無駄に舌が超えてしまいました。(ということに上京してから気づきました。)時間のかかる料理はいいけど、難しいことはできません。鍋料理とパスタがメインです。旬や季節感と産地、その土地ならではの料理には割とこだわります。味の善し悪し以上に、その背景や物語に敬意を込めて想いを馳せることが料理のモチベーションになります。家庭料理は美味しい調味料使ったらだいたい美味しくなる教の信者です。といわけで【ヘビリピ調味料】醤油:播磨国龍野 淡口醤油(末廣醤油)、原次郎左衛門の鮎魚醤(まるはら)みりん:河内みりん(角谷文治郎商店)白だし:岩手・老舗の白だし(佐々長醸造)麺つゆ:つゆ(佐々長醸造)、唐船峡めんつゆ(唐船峡食品)昆布だし:礼文だし 島の人(レブニーズ)酢:千鳥酢(村山醸造)砂糖:きび砂糖 (メーカー問わず)塩:赤穂の天塩(赤穂化成)、ヒマラヤ岩塩(Herbion Naturals)ごま油:金ごま油(山田製油)オリーブオイル:フラガタ エクストラバージンオリーブオイル(フラガタ)ラー油:栃木県産ラー油(早川食品)、豆豉入りラー油(老干媽)その他:辛味調味料 すりだね(クリエイティブリゾート)、朝倉山椒(ヴェルデピアット)、唐辛子発酵調味料 唐三( 奥但馬)、のり佃煮 磯一番(マルワフーズ)、宗家キムチ(宗家)
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このレシピのキーワード

煮物 そば なす 大根 大葉 かいわれ みょうが

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