鯖のムニエル 釣り人🌼 @cook_110660976 臭みがない！？油のないサバが美味しく食べれます もっと読む 臭みがない！？油のないサバが美味しく食べれます もっと読む 鯖のムニエル 釣り人🌼 @cook_110660976 臭みがない！？油のないサバが美味しく食べれます もっと読む 臭みがない！？油のないサバが美味しく食べれます もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 2本 片栗粉 少々 タルタルソース 好きな分 パセリ 少々 塩胡椒 少々 マヨネーズ 多め アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバを3枚におろす 2 塩をまんべんなく振り、網を引いたバットで水分を抜く、30分寝かせる 3 水気を拭き取り、マヨネーズに30分以上漬け込む 4 塩胡椒を振り、片栗粉を薄く両面つける 5 フライパンにごま油を引き、皮目から焼く 6 焦げ目がついたら、片面をもう3分 7 皿に盛り付け、タルタルソース、パセリをお好みで、完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24901640 コピーしました！ 釣り人🌼 @cook_110660976 2025/07/16 16:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の料理を再現するためメモ程度で使ってます💦 もっと読む このレシピのキーワード ムニエル サバ 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ 豆腐キャベツ焼き（お好み焼き風） ゴーヤ納豆麹と豚しゃぶの冷製パスタ 辛さ軽減の、豚キムチ 冷凍保存も可能、ちぎりパン あま！ホクっ！ベルギーフリッツ和風ディップソース ししとうの甘辛煮 レンジで簡単☆鶏むね肉の棒々鶏。 鶏むね肉とピーマンの塩だれ炒め ＊ズッキーニとハムのチーズ焼き＊ きゅうりのわさび漬け【作り置き】 Vietnamese Braised Ginger Chicken (Gà Kho Gừng) Microwave Chocolate Mug Cake 🍫 ☕️ Palak Paneer (Indian Spinach and Cheese Stew) Vietnamese Dipping Fish Sauce | Nước Mắm Chấm Maple Shortbread Cookies 豆アジの南蛮漬け 🍌エルビスアイス 🍌きなこあんこアイス 🍌ココナッツシナモンアイス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24901640
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