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豆アジの南蛮漬け
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豆アジの南蛮漬け-レシピのメイン写真

豆アジの南蛮漬け

釣り人🌼
釣り人🌼 @cook_110660976

夏バテ防止に✨
日持ち⭕️骨も柔らかくなるので捌かなくても🙆

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豆アジの南蛮漬け

釣り人🌼
釣り人🌼 @cook_110660976

夏バテ防止に✨
日持ち⭕️骨も柔らかくなるので捌かなくても🙆

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材料

4人分
  1. 豆アジ 20匹
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 一個
  4. ニンジン 半分
  5. お酢 大さじ8
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 醤油 大さじ5
  8. みりん 大さじ3
  9. 追い鰹つゆ 大さじ5
  10. 塩胡椒 少々
  11. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    アジの頭を落としゼイゴ、ウロコをとる

  2. 2

    塩をまんべんなく振り、バットに浮かせてならべ30分冷蔵庫に

  3. 3

    タマネギ、ニンジン、ピーマンをスライス

  4. 4

    鰹出汁、みりん、砂糖、醤油、酢を混ぜ、バットに入れる。

  5. 5

    野菜と混ぜた調味料を絡める

  6. 6

    アジを取り出し水分を拭き取る

  7. 7

    塩胡椒を振り、片栗粉を両面に薄くつける

  8. 8

    油160℃で両面を焼く

  9. 9

    黄金色に変わったら、野菜を挽いたバットに並べていく

  10. 10

    最後軽く混ぜ合わせ、一日寝かせて終わり!

コツ・ポイント

アジは結構時間をかけて揚げてます。タマネギは多め、少し塩揉みしてからだと辛くないです

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釣り人🌼
釣り人🌼 @cook_110660976
2025/07/16 15:51に公開
自分の料理を再現するためメモ程度で使ってます💦
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