便利な冷凍オニオンソテー

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

淡路島産の玉ねぎがたくさんあり、傷まないうちにソテーして冷凍!
色々な料理に利用できます。

便利な冷凍オニオンソテー

淡路島産の玉ねぎがたくさんあり、傷まないうちにソテーして冷凍!
色々な料理に利用できます。

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材料

  1. 大きな玉ねぎ 3個
  2. 塩コショウ 少々
  3. バター 15g
  4. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、皮を剥きざく切りして、チョッパーでみじん切りする

  2. 2

    600wのレンジに4分ほどかける

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ中火弱で玉ねぎをしんなり炒め、塩コショウバターで風味をつける

  4. 4

    冷めたらジップロックに薄く伸ばし、利用しやすいように箸などで区切りをつける

  5. 5

    パットに平たく入れて冷凍する1パック160g✕2できました。

  6. 6

    ひき肉料理、パスタ料理、ピラフ、コロッケなどに…

コツ・ポイント

薄く伸ばし、区切りをつけると綺麗に利用できます。

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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