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あっさり和風バージョン♪タコライス
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あっさり和風バージョン♪タコライス-レシピのメイン写真

あっさり和風バージョン♪タコライス

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464

鶏そぼろ丼のアレンジバージョンです♪本場のタコライスは美味しいけど重い(笑)軽くさっぱり頂きたい時にどうぞ〜♪

鶏そぼろ丼のアレンジバージョンです♪本場のタコライスは美味しいけど重い(笑)軽くさっぱり頂きたい時にどうぞ〜♪

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あっさり和風バージョン♪タコライス

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464

鶏そぼろ丼のアレンジバージョンです♪本場のタコライスは美味しいけど重い(笑)軽くさっぱり頂きたい時にどうぞ〜♪

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材料

3-4人分
  1. 鶏のそぼろ２色丼レシピの材料 ID:20765496
  2. レタス ２、3枚分
  3. トマト(ミニトマト) 大1個(10個程度)
  4. マヨネーズ お好みで
  5. ご飯(白米、玄米、雑穀米など) 3合程度
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作り方

  1. 1

    子供大好き♪鶏のそぼろ２色丼のそぼろと卵を用意します。レタスとトマトも食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    お皿又は丼にご飯を入れてレタスからのせていきます。

    • あっさり和風バージョン♪タコライス作り方2写真
  3. 3

    その上に卵、そぼろをのせて、トマトを周りに飾っていきます。

  4. 4

    そぼろ丼のタレを最後にかけて完成です♪濃厚な味がお好きな方は、少しマヨネーズをやクリーミー系のドレッシングをかけてもOK

    • あっさり和風バージョン♪タコライス作り方4写真
  5. 5

    もっと本場に近い味付けにしたい場合は、トッピングをレタス、トマト、サルサ、ワカモレ、チーズに変えても美味しいです♪

    • あっさり和風バージョン♪タコライス作り方5写真

コツ・ポイント

ミンチは鶏と豆腐、タレを和風、ご飯を玄米や雑穀米にしてカロリーをおさえてあっさりに仕上げています♪

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BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464
2025/07/30 02:00に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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