長芋のとろろ、納豆、オクラの卵かけご飯 ねね @cook_42136642 朝食や、食欲がない時など、サッと作れて美味しく食べれます！ もっと読む 朝食や、食欲がない時など、サッと作れて美味しく食べれます！ もっと読む 長芋のとろろ、納豆、オクラの卵かけご飯 ねね @cook_42136642 朝食や、食欲がない時など、サッと作れて美味しく食べれます！ もっと読む 朝食や、食欲がない時など、サッと作れて美味しく食べれます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 2膳分 オクラ 5本 長芋 15cm 納豆 1パック 生卵 1個 市販の納豆タレ 1袋 麺つゆ 大さじ5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは水洗いしヘタを取る。塩を加えた湯で5分茹でる。 2 茹でたオクラを水にさらし、細かく刻む。 3 長芋は皮をむき、ボウルに擦りおろしてとろろにする。 4 とろろに納豆（タレも加える）、生卵を入れる。 5 さらに麺つゆ大さじ5を加え、全体をよく混ぜ合わせる。 6 刻んだオクラを加えてさっと混ぜ、ご飯にかけて完成。 コツ・ポイント オクラは茹でた後に水にさらすことで、色鮮やかに仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24940768 コピーしました！ ねね @cook_42136642 2025/08/04 23:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー シンプルイズベスト！楽に美味しく手頃な価格で出来る料理が得意です♪料理初心者さん大歓迎🍳です！是非つくれぽ宜しくです！ もっと読む このレシピのキーワード 卵かけご飯 オクラ 生卵 納豆 ご飯 山芋 似たレシピ その他のレシピ 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯 うまいじゃがいもとパクチーサラダ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 【簡単黄金比】ふわとろ親子丼♡きのこ入り 夏バテ防止！ワンパン豚オクラにんにく炒め とろとろ豚バラねぎ塩レモン炒め定食🤩🍚 簡単❣️タコスパーティー🌮 作り置きにもぴったり♡酢豚or酢鶏 Shrownies (Sugar Cookie + Brownie) Hawaiian Chicken Burger Vietnamese Braised Mixed Veggies & Tofu | Rau Củ Kho Đậu Hủ Grilled fish tacos California Farm Microwave Asparagus チーズイン♡厚揚げとツナのお好み焼き風 テキトータジン鍋 其の二 さかな 混ぜるだけ★ざくざくココナッツクッキー ハラペーニョで爽やかな酸味のレッドカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24940768
アプリでひらく
