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【簡単副菜】なすのツナみそ煮
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【簡単副菜】なすのツナみそ煮-レシピのメイン写真

【簡単副菜】なすのツナみそ煮

まるるん
まるるん @cook_113659928
刀星 湿ったチワワ県 アンゴラ市 まぐろみかん区

作業時間が短く、材料費が少ないため節約になる
和風な味噌にツナがベストマッチ!
温かくても冷たくても美味しく食べれます。
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【簡単副菜】なすのツナみそ煮

まるるん
まるるん @cook_113659928
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和風な味噌にツナがベストマッチ!
温かくても冷たくても美味しく食べれます。
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材料

4人分
  • ツナ缶 1缶(約80g)
  • なす 4個
  • みそ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切りに切る。チャック付きポリ袋になす、ツナ(缶汁ごと)、みそ、砂糖を入れて軽くもみ混ぜる。空気を抜いて閉じる。

    • 【簡単副菜】なすのツナみそ煮作り方1写真
    • 【簡単副菜】なすのツナみそ煮作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、1を入れる。弱めの中火で約15分、柔らかくなるまで湯せんにかける。

    • 【簡単副菜】なすのツナみそ煮作り方2写真
    • 【簡単副菜】なすのツナみそ煮作り方2写真

コツ・ポイント

ナスは最初に電子レンジへある程度かけておくと火のとおりが良くなって時短になります。

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まるるん
まるるん @cook_113659928
2025/08/08 14:26に公開
刀星 湿ったチワワ県 アンゴラ市 まぐろみかん区
SDGsをレシピで広めたい!節約エコレシピ公開中。料理追求中の家事大好き中学生です。SDGs12番「つくる責任・使う責任」に少しでも貢献をするためにレシピを投稿します。分かりやすく、作りやすいレシピ作りを心がけて投稿していきます。ぜひ、作ってみてください。美味しいをあなたに伝えたい!美味しいであなたと繋がりたい!よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

みそ煮 なす ツナ 味噌

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