玄米押し麦もち麦ご飯 幸seno枝 @cook_75080257 見た目コンクリートの塊みたいなご飯洗わなくていい、すぐ炊ける玄米で もっと読む 見た目コンクリートの塊みたいなご飯洗わなくていい、すぐ炊ける玄米で もっと読む 玄米押し麦もち麦ご飯 幸seno枝 @cook_75080257 見た目コンクリートの塊みたいなご飯洗わなくていい、すぐ炊ける玄米で もっと読む 見た目コンクリートの塊みたいなご飯洗わなくていい、すぐ炊ける玄米で もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3合分 玄米 お米の計量カップ2カップ 押し麦ともち麦 合わせて1カップになるように 黒胡麻 適量（私は大さじ2くらい） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 圧力鍋に玄米2カップ投入 2 もち麦と押し麦を合わせて１カップ（割合はお好きに）投入 3 水を3カップ＋１０ミリリットルくらい入れる 4 黒胡麻をザーっと入れてぐるぐるかき混ぜる 5 圧力鍋を強火にかけて圧がかかったら弱火で20分 6 20分たったら火を止めて圧が抜けるまで放置 7 圧が抜けたらできあがり コツ・ポイント ポッソポソのご飯です。おむすびにする時はラップがないとポロポロ落ちて厳しいです。ポソポソなので雑炊にすると美味しい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24951114 コピーしました！ 幸seno枝 @cook_75080257 2025/08/11 10:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好きゆるく筋トレしてます好きな味のものをいっぱい食べたい少しでも体にいいものにしたいでもジャンキーなものも好き生きるために食べるんじゃなく食べるために生きてますレシピは大雑把感覚で作ってます自分や好きな人の美味しいを見つけたい もっと読む このレシピのキーワード ご飯 もち麦 玄米 押し麦 似たレシピ その他のレシピ おくらのちくわ詰めと鶏の手羽先の焼き煮 とり軟骨のオリーブオイルガーリック焼 とうもろこしのヒゲ入りご飯 ぶりのあら煮 みかんの皮入 甜麺醤なし♡ご飯が止まらない回鍋肉 鶏ひき肉となす・ほうれん草の和風そぼろ丼 油抜不要小松菜と厚揚げの顆粒だし煮びたし かぼちゃの煮物 夏バテ回復！ワンパン豚肉キャベツで回鍋肉 絶品♡鶏肉とピーマンのケチャップ甘酢炒め Vietnamese Beet Soup (Canh Củ Dền) Vietnamese Tofu Chive Soup Nürnberger Lebkuchen - German Gingerbread California Farm Pork Skewers in Peanut Sauce Banana Tapioca Pudding (Chè Chuối) 枝豆と人参の炊き込みご飯 ピーマンのゴマ味噌炒め 鶏むね肉のソテー(マリーミーチキン) 切り干し大根とわかめの和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24951114
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