ツルムラサキの玉子炒め

Name: ツルムラサキの玉子炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツルムラサキ 100g; 卵 2個; 塩 ひとつまみ; 胡椒 少々; 濃口醤油 大さじ1; サラダ油 小さじ1; 最後にごま油 ひとまわし

ズボラな方でも美味しくできる🌱

ツルムラサキにはビタミンA、C、E、K、葉酸、カルシウム、マグネシウム、鉄分、カリウム、カルシウムが豊富で栄養価が高いです

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材料

2人分

洗い物を少なくするため、フライパン１つで調理できます(^o^)

2025/08/21 03:36に公開

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