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簡単！さつまいもときな粉蒸しパン
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簡単！さつまいもときな粉蒸しパン-レシピのメイン写真

簡単！さつまいもときな粉蒸しパン

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

栄養満点でコストが安いきな粉は優秀ですね(^^)それとさつまいもも加えたら腸活にバッチリです！大豆製品は摂りたい栄養分ですね。お手軽に朝食やおやつにレンチンで簡単に出来るふわふわ蒸しパンです。私もこの時期よく作り朝食で食べてます...♪*ﾟほんのり優しい甘さのきな粉が美味しいです。

栄養満点でコストが安いきな粉は優秀ですね(^^)それとさつまいもも加えたら腸活にバッチリです！大豆製品は摂りたい栄養分ですね。お手軽に朝食やおやつにレンチンで簡単に出来るふわふわ蒸しパンです。私もこの時期よく作り朝食で食べてます...♪*ﾟほんのり優しい甘さのきな粉が美味しいです。

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簡単！さつまいもときな粉蒸しパン

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

栄養満点でコストが安いきな粉は優秀ですね(^^)それとさつまいもも加えたら腸活にバッチリです！大豆製品は摂りたい栄養分ですね。お手軽に朝食やおやつにレンチンで簡単に出来るふわふわ蒸しパンです。私もこの時期よく作り朝食で食べてます...♪*ﾟほんのり優しい甘さのきな粉が美味しいです。

栄養満点でコストが安いきな粉は優秀ですね(^^)それとさつまいもも加えたら腸活にバッチリです！大豆製品は摂りたい栄養分ですね。お手軽に朝食やおやつにレンチンで簡単に出来るふわふわ蒸しパンです。私もこの時期よく作り朝食で食べてます...♪*ﾟほんのり優しい甘さのきな粉が美味しいです。

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材料

1人〜2人位
  • さつまいも 一本(100g)
  • きな粉 大さじ2〜3
  • ベーキングパウダー 小1
  • 卵 1個
  • はちみつ 大さじ1
  • 豆乳または牛乳 50ml
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作り方

  1. 1

    さつまいもを皮ごと切って1cm角でもいちょう切りでもお皿に並べ湿らせたクッキングペーパーで600wで3分

    • 簡単！さつまいもときな粉蒸しパン作り方1写真
    • 簡単！さつまいもときな粉蒸しパン作り方1写真
    • 簡単！さつまいもときな粉蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    卵を割りほぐしさつまいも以外の材料を混ぜ合わせたらさつまいもを入れクッキングペーパーを引いた型でふんわりラップをして

  3. 3

    600wで3分！爪楊枝を刺して大丈夫ならOK少し足らないようなら30秒位足して出来上がり

    • 簡単！さつまいもときな粉蒸しパン作り方3写真
    • 簡単！さつまいもときな粉蒸しパン作り方3写真

コツ・ポイント

私は3等分にして朝食、3日分で食べてます。もちろん半分にしても全部食べてもOKです(^^)

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2025/12/08 06:10に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 さつま芋 はちみつ 牛乳 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25258413
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