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おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏
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おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏-レシピのメイン写真

おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏

AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO

こねて焼くだけで簡単!豆腐で節約&ヘルシーにかさましのし鶏☆

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材料

  1. 鶏ひき肉 300g
  2. 豆腐(水切りしておく) 150g
  3. ☆料理酒 大さじ1
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆みそ 大さじ1
  7. 白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    水切りした豆腐と鶏ひき肉と☆をよくこね混ぜる

    • おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏作り方1写真
  2. 2

    クッキングシートを敷いた型に①を入れ表面を平らにして白胡麻を散らし、180℃のオーブンで15分焼いて完成

    • おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏作り方2写真
    • おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏作り方2写真
    • おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏作り方2写真
  3. 3

    冷ましてから切り分けてお召し上がりください☆

    • おせちに❀豆腐で節約&ヘルシーのし鶏作り方3写真
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AyakoOOOOO
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO
2025/12/08 13:53に公開
❀7児母❀クックパッドアンバサダー(メディア出演経験多数・レシピ掲載多数)❀わかりやすい(覚えやすい)・作りやすい・手に入れやすい(材料・調理機器等)レシピ❀ママと子どもが元気でいられる(時短・節約・栄養満点)レシピ(再現・救済レシピ多数)❀子どものテンションが上がるレシピ(イベントは全力・毎日なんちゃってキャラ弁)❀子どもが元気に動ける(スポーツやってる子ども達がいます)レシピ勉強中❀不器用で大雑把な自分でも味と見栄えとコスパ良くできるよう実験感覚でレシピ開発中Instagram→https://www.instagram.com/ayakoooooo1121/
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